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体育保健学（海南联盟） 2024智慧树满分答案
本门课程章节测试答案详情如下：
第一章 单元测试
1、单选题：
下列影响因素中，与人的寿命和健康状况相关度最高的是( )
A:医疗手段
B: 经济水平
C:生活方式
D:环境因素
答案: 生活方式
2、多选题：
关于钙的叙述正确的是（ ）
A:体内所含总钙量的99％存在于骨骼和牙齿中
B:构成人体骨骼
C:若缺乏钙，则凝血受到影响
D:缺钙时，神经肌肉的应激性增高
答案: 体内所含总钙量的99％存在于骨骼和牙齿中;构成人体骨骼;缺钙时，神经肌肉的应激性增高
3、单选题：
下列各项中，不是糖营养功用的是（ ）
A:保护肝脏
B:供给热能
C:促进维生素的吸收
D:构成机体组织
答案: 促进维生素的吸收
4、多选题：
运动缺乏包含：
A:每次运动不足10分钟
B:运动时心率低于130次/分钟
C:每周运动不足3次
D:运动时心率低于110次/分钟
答案: 每次运动不足10分钟;每周运动不足3次;运动时心率低于110次/分钟
5、多选题：
体适能由 （ ）组成
A:阶段体适能
B:竞技体适能
C:健康体适能
D:基础体适能
答案: 竞技体适能;健康体适能
6、单选题：
下列何项不适合用来测试柔韧性
A:转体
B:转肩
C:引体向上
D:俯卧背伸
答案: 引体向上
7、单选题：
围度测量被用于评价身体成分时，常用的一些围度指标不包括：
A:臀围
B:腹围
C:腰围
D:上臂围
答案: 上臂围
8、单选题：
下列行为中有利于身体健康促进的是？
A:适度运动
B:吸烟、酗酒
C:进食速度快
D:不良性行为
答案: 适度运动
9、单选题：
关于合理膳食原则，下列哪项是错误的？
A:粗细搭配，多吃粗的
B:干稀搭配，先稀后干
C:荤素搭配，以荤为主
D:生熟搭配，多吃生的
答案: 荤素搭配，以荤为主
10、多选题：
三维健康观所指的三个基本侧面是？
A:道德
B:心理
C:机体
D:社会
答案: 心理
;机体;社会
第二章 单元测试
1、多选题：
儿童少年运动系统的发育特点是
A:大肌肉群发育快于小肌肉群
B:骨骼的骨化尚未完成，弹性和柔韧性较大
C:肌肉组织的增长落后于骨骼系统
D:屈肌发育快于伸肌
答案: 大肌肉群发育快于小肌肉群;骨骼的骨化尚未完成，弹性和柔韧性较大;肌肉组织的增长落后于骨骼系统;屈肌发育快于伸肌
2、多选题：
女运动员月经期的病理型表现为
A:腰背疼痛
B:头晕、头疼、睡眠不佳
C:没有什么特别表现
D:恶心，口渴
答案: 腰背疼痛;头晕、头疼、睡眠不佳;恶心，口渴
3、多选题：
中老年人参加体育运动必须遵循
A:循序渐进
B:因人而异
C:持之以恒
D:安全第一
答案: 循序渐进;因人而异;持之以恒;安全第一
4、单选题：
下列运行项目中，一般不适合中年人参加的是
A:走跑交替
B:快速跑
C:慢跑
D:快速步行
答案: 快速跑
5、多选题：
儿童少年的体育卫生要求是( )。
A:避免做过多的憋气动作
B:以短时间速度性练习为主
C:不宜采用过多的耐力性及力量性练习
D:运动量的安排要合理，一般强度可稍大一些
答案: 避免做过多的憋气动作;以短时间速度性练习为主;不宜采用过多的耐力性及力量性练习;运动量的安排要合理，一般强度可稍大一些
6、多选题：
早期专项训练的年龄，不正确的是( )。
A:篮球、排球、足球为10～12岁
B:耐力和力量为主的项目为6～10岁
C:体操、游泳为10～11岁
D:技巧运动为10～11岁
答案: 篮球、排球、足球为10～12岁;技巧运动为10～11岁
7、单选题：
有痛经和月经紊乱的女子，在月经期( )。
A:应减少运动时间
B:应参加一般的体育活动
C:不宜进行体育活动
D:应适当减少运动量
答案: 应减少运动时间
8、多选题：
以下关于女子月经期体育卫生要求的描述不正确的是( )。
A:宜游泳及从事剧烈运动
B:适当减少运动量和运动时间
C:不宜进行体育活动
D:经期避免过冷的刺激
答案: 宜游泳及从事剧烈运动;不宜进行体育活动
9、单选题：
早期专项训练开始的年龄，在耐力和力量为主的项目开始专项训练的年龄是( )
A:6～7岁
B:15～16岁
C:11～13岁
D:8～10岁
答案: 15～16岁
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