Zumba(尊巴)整合有氧运动的基础原理间歇和最大值卡路里输出的阻力训练,实现有氧运动的对心血管的益处和整个机体的调节。换脚动作是让动作自然而然的过渡到反方向组合的动作。( )A:错 B:对 答案: 对A:对 B:错 答案: 对 点我阅读全文
zumba(尊巴)让音乐完全带动练习者舞动,真正的自我,替代了许多在32拍,即4个八拍的规范节奏中填充动作的( )方式。Samba (桑巴步)和baby mambo(6拍曼步)是同一个步法。( )A:难度 B:技术 C:编排 答案: 点我阅读全文